Para qué sirve el jengibre
1. Digestión
Estimular la producción de saliva y bilis
2. Náuseas
Masticar jengibre crudo o beber té de jengibre es un remedio casero común para las náuseas.
3. Alivio de la gripe
En épocas de frío, beber té de jengibre es una buena forma de mantenerse caliente y prevenir estados gripales.
4. Reducción del dolor
Se ha descubierto que el jengibre reduce los síntomas de los cólicos menstruales y musculares.
5. Además, ayuda a reducir el colesterol y a mantener niveles saludables de azúcar en la sangre, depura, reduce la inflamación, mejora la circulación…
Cómo tomarlo
Su presentación en polvo hace que sea muy concentrado, por lo que siempre utilizaremos medidas pequeñitas.
En ensaladas, mezclado con tu té, con tu yogur, batiéndolo con tu smoothie de fruta o verduras, en tus bizcochos, magdalenas y otras reposterías caseras, en las cremas de verdura y sopas, en limonadas veraniegas…prueba, sin miedo. El resultado te gustará más o menos, pero nunca será malo.