A estas alturas ya todos hemos oído hablar del té de mariposa azul, la infusión que se prepara con los pétalos de la flor Clitoria ternatea, muy común en el Sudeste Asiático, o sea, que no tiene nada de nuevo pero hasta ahora no se le había prestado demasiada atención a sus beneficios que, según dicen, son muchos, desde mejorar la digestión hasta ayudar al cabello y a la piel a mantenerse sanos y bonitos.
Puedes preparar muchas recetas y postres, tanto con la flor entera como con su versión en forma de polvo.
Es un ingrediente muy versátil y saludable que dará color y diversión a tus platos, postres, cócteles, batidos…
Preparación como infusión
Temperatura del agua: 70-75º
Tiempo de infusión: 5`
Cantidad: 1 cucharaditas para 250ml
Calentar agua hasta los 75º +- y verter suavemente sobre las flores.
Puedes añadirle naranja, limón, jengibre, canela, azúcar…